Mental-
Training

Mentale Stärke, Selbstvertrauen und innere Ruhe kann man lernen.
 

Das hört sich etwas befremdlich an?
 

Im Mentaltraining können Sie lernen und trainieren Ihre Emotionen selber zu wählen!

Mentaltraining wurde lange Zeit nur im Spitzensport und im Training von Führungskräften eingesetzt. Aber Mentaltraining ist so viel mehr als nur „positives Denken“.
 

• Gedanken und Emotionen können trainiert werden

• mehr Selbstakzeptanz zu erlernen

• mehr Selbstbewusstsein zu bekommen

• Angst- und Panikattacken können gemildert und erträglicher werden

• schlechte Glaubenssätze durch gute ersetzen

• Gedankenkreisen, vor allem vor dem Einschlafen, können durchbrochen werden

• Angst vor Prüfungen zu überwinden

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Mit Alltagstauglichen Methoden lernen Sie, wieder mehr Lebensqualität zu bekommen, mit Selbstbewusstsein auch mal „Nein“ zu sagen und vor allem, sich so anzunehmen, wie Sie sind.
 

Liebenswert und in Ihrer Einzigartigkeit ein Unikat.